- Як змінюється груди під час вагітності
- Якщо груди під час вагітності не змінилася
- Як доглядати за грудьми під час вагітності
- Бюстгальтер для вагітних і годуючих
- Догляд за шкірою грудей під час вагітності
- Прокладки для грудей для вагітних
Що відбувається з грудьми під час вагітності, а також, як доглядати за нею, і що зробити, щоб відчувати себе більш комфортно, читайте в нашому матеріалі.
Підвищення рівня гормонів під час вагітності підвищує кровотік в грудях і викликає зміни в тканинах молочних залоз. Ваші груди збільшується в розмірі, оскільки зростає тканину молочної залози і подкожножировой клітковини.
Через це ви відчуваєте, що груди стали більше і важче, дуже чутливою, можливо, навіть болючою На грудях може проступити венозна сітка, а соски - потемніти.
Підвищена чутливість грудей вважається одним з ранніх ознак вагітності , І може супроводжувати вас весь перший триместр.
Як змінюється груди під час вагітності
Хочете ви того чи ні, але вашої грудей доведеться пройти через безліч змін за час вагітності, перш ніж вона буде готова до виконання своїх функцій після появи малюка на світ.
- Груди ростуть. Так, так, не тільки живіт росте під час вагітності. У першому триместрі ви можете помітити, що ваші груди стала більше. І вона буде продовжувати рости всю вагітність. Це цілком нормально, що чашечки вашого бюстгальтера збільшаться на пару розмірів, особливо, якщо це ваш перший дитина. Через інтенсивне зростання шкіра грудей може свербіти, а також можуть з'явитися розтяжки.
- Відня і пігментні зміни. На шкірі грудей можуть проступити вени через те, що збільшився приплив крові. А ареоли (кола навколо сосків) можуть стати більше і потемніти.
- Горбки Монтгомері. Ви, ймовірно, і раніше помічали крихітні горбки на ареолах навколо сосків. Це видозмінені сальні залози, які досягають свого максимального розвитку під час вагітності та лактації.
- Виділення з грудей. У другому триместрі вагітності ваші груди починає синтезувати молозиво - імуно-стимулюючу молоко, яке буде пити ваш малюк, коли ви його вперше прикладіть до грудей. Під час останніх місяців вагітності деякий кількості молозива може виділятися з грудей у вигляді жовтуватого речовини при масажі грудей або сексуальному збудженні. У деяких жінок молозиво протікає раніше, а у деяких - і зовсім не протікає. У будь-якому випадку - все нормально, і хвилюватися не варто.
- Ущільнення в грудях. Під час вагітності ви можете намацати ущільнення в грудях. Найчастіше це нешкідливі кісти молочної залози (галактоцеле) або доброякісні пухлини (фіброаденоми). Але в будь-якому випадку, вам необхідно повідомити про це лікаря.
Якщо груди під час вагітності не змінилася
Багато вагітні жінки відчувають зміни в грудях, але є також і ті, у кого під час вагітності груди не збільшилася, молозиво не протікає і ареоли сосків не потемніли. Це нормально. Здорова вагітність протікає у кожної жінки по своєму, і зміни в грудях - також виявляються у всіх по різному.
Як доглядати за грудьми під час вагітності
Що робити, щоб полегшити дискомфорт від змін, яких зазнає груди вагітної жінки, - ось кілька рекомендацій.
Бюстгальтер для вагітних і годуючих
Правильно підібраний бюстгальтер допоможе вам відчувати себе більш комфортно, враховуючи, що груди постійно збільшується. До речі, ви можете під час вагітності купити бюстгальтер для годування і користуватися ним (ніяких протипоказань для цього немає). Так ви заощадите трохи грошей і час на шопінг.
На що варто звернути увагу при покупці бюстгальтера:
- ліфчик повинен забезпечувати хорошу підтримку,
- у нього повинні бути широкі бретелі,
- під чашкою - широка смуга,
- уникайте бюстгальтерів з кісточками,
- у бюстгальтера, який застібається ззаду, більше "налаштувань", ніж у того, який застібається спереду, що важливо, з огляду на, що ваша вага і об'єм під грудьми буде змінюватися протягом вагітності,
- купите бюстгальтер з невеликим запасом для зростання,
- вибирайте бюстгальтер з натуральних матеріалів.
Прати бюстгальтери рекомендують в теплій воді і з милом, а не пральним порошком. Щоб залишки миючого засобу в тканини не сушили і не дратували шкіру.
Ознайомитися з тим, які бувають бюстгальтери для вагітних і годуючих мам, а також з цінами на них, ви можете тут і тут .
Догляд за шкірою грудей під час вагітності
Часто зростання грудей супроводжується свербінням і появою розтяжок. На жаль, немає чудодійного засобу, яке могло б врятувати груди вагітної жінки від розтяжок.
Але є кілька рекомендацій, які допоможуть уникнути свербіння і трохи знизити ризик появи розтяжок:
- змащуйте шкіру зволожуючими кремами та лосьйонами,
- використовуйте сонцезахисні креми для області декольте влітку, якщо виходите на вулицю у відкритому одязі,
- перевірте, чи достатньо у вашому раціоні вітамінів і поживних речовин (особливо вітамінів С і Е),
- пийте достатньо рідини,
- стежте за тим, як ви набираєте вагу, не відмовляйтеся від прогулянок, плавання, і інших видів фізичної активності, які порекомендує ваш лікар.
Великий вибір кремів і лосьйонів для тіла - за посиланням .
Прокладки для грудей для вагітних
Якщо у вас підтікає молозиво, купите так звані "прокладки для грудей" (вкладиші для грудей, лактаційний вкладиші). Не переживайте, що доведеться купити цілу пачку - вони вам ще знадобляться після народження малюка, коли будете налагоджувати грудне вигодовування.
Вибрати й купити лактаційний вкладиші можна тут.
Тепер ви знаєте, що відбувається з грудьми під час вагітності, а також, як доглядати вагітній жінці за шкірою грудей, і як правильно вибрати новий бюстгальтер.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як зберегти пружність шкіри під час вагітності
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що не можна їсти під час вагітності: список заборонених продуктів
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що читати під час вагітності: список корисної літератури
Завантаження ...
