- Чому вагітним шкідливо проводити час за комп'ютером?
- Як проводити час за комп'ютером, не завдаючи шкоди здоров'ю?
Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. У всіх препаратів є протипоказання. Консультація фахівця обов'язкова!
На сьогоднішній день, в принципі, не існує прямих доказів того факту, що комп'ютер як такої якимось згубним чином може вплинути на перебіг вагітності . Дія електроніки на перебіг вагітності і розвиток плоду також мало вивчено і поки незрозуміло, як і дія мобільних телефонів, фарби для волосся або вживання клонованої картоплі. Поки з приводу всіх цих факторів є лише припущення, домисли, чутки. Але немає жодного дослідження, проведеного офіційно.Пов'язано це в першу чергу з тим, що масове використання цих пристроїв почалося всього лише пару десятиліть назад. До того ж електронна техніка вдосконалюється настільки швидко, що лікарі, швидше за все, не встигають наздогнати появою все нових і нових модифікацій. При цьому техніка все більш гуманна по відношенню до людського організму.
Від монітора не виходить іонізуючого випромінювання, яке дійсно призводить до порушень протягом вагітності та в розвитку малюка. Від будь-якого виду побутової техніки виходить випромінювання наднизької частоти. З приводу цього виду хвиль є багато інформації, взаємовиключної один одного. Але, дівчатам, які працюють на комп'ютерах, слід запам'ятати: немає даних, які б прямо вказували на шкоду комп'ютера на перебіг вагітності. Проте, робота за комп'ютером може погіршити стан вагітної жінки, якщо вона не буде виконувати ряд простих правил.
Чому вагітним шкідливо проводити час за комп'ютером?
Вагітність - це особливий період для Вашого організму. Всі системи і органи працюють на повну силу. У період вагітності дуже сильна зміна відбувається в кровообігу. У другій половині вагітності майже сімдесят відсотків крові обертається в районі матки та органів малого таза. В таких умовах зазнає змін і робота органів зору. Під час вагітності може початися міопія, можуть відбутися інші трансформації очного дна. Тому навантаження на зір, яка лягає під час роботи за монітором, може значно погіршити стан очей.
Довге сидіння в кріслі біля монітора сприяє погіршенню кровопостачання органів малого таза. У період вагітності це особливо шкідливо, так як кров несе для Вашого малюка всі поживні речовини і кисень. Якщо кровопостачання матки погіршується - значить, страждає малюк.
Якщо у вас є побоювання появи геморою , Як слідства пологів, то майте на увазі, що тривале перебування в сидячому положенні може призвести до геморою у будь-якої людини. Тим більше шкідливо сидіти довго вагітній жінці. Матка притискає пряму кишку до тазового дна, судини передавлюються, що провокує розвиток гемороїдальних вузлів. Таким чином, якщо Ви, будучи вагітною, будете багато часу проводити в сидячому положенні (біля комп'ютера або навіть сидячи біля телевізора), то ризик виникнення геморою багаторазово підвищиться.
При вагітності велике навантаження відчуває і Ваш хребет . Мало того, що Ви, звичайно ж, набрали пару кілограмів ваги, і у Вас пересунувся центр ваги, Ви ще додатково травмуєте хребет, сидячи в незручній позі біля монітора. Це ще сильніше ускладнює завдання для Ваших суглобів і хребта.
У період вагітності Вам необхідно якомога більше часу проводити, гуляючи по парку. Якщо прогулянки замінити сидінням біля комп'ютера, то малюк буде страждати від нестачі кисню. Це загальмує розвиток основних органів і систем.
Крім усього перерахованого вище, робота біля комп'ютера - це серйозне навантаження на нервову систему. А майбутній мамі необхідно вести спокійний спосіб життя і уникати стресів .
Однак, медколлегія tiensmed.ru стверджує, що, звичайно ж, все не так страшно. Ви цілком можете поєднувати і роботу на комп'ютері, і нормальне самопочуття, і розвиток малюка.
Яким же чином це зробити?
Як проводити час за комп'ютером, не завдаючи шкоди здоров'ю?
Для початку не нехтуйте допомогою лікарів. спостерігайтеся у гінеколога , Якому Ви довіряєте. Якщо у Вашому стані будуть найменші зміни, лікар допоможе знайти вихід із ситуації.
Вивчіть свої права! За нинішнім законодавством вагітна жінка не повинна працювати на комп'ютері більше трьох годин в день. Якщо ж Ви фанатка ігор або затятий трудоголік, один раз на годину робіть перерви на чверть години, під час яких погуляйте по приміщенню, зробіть легку зарядку. Не сидіть нерухомо, працюючи за монітором. Намагайтеся міняти положення тіла в кріслі, ворушити ногами. Обладнайте своє робоче місце за відповідними правилами. Після роботи дозвольте собі перепочити, перш ніж займатися домашніми справами.
Автор: Пашков М.К. Координатор проекту по контенту.
УВАГА!
Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається тільки медичним фахівцям для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.Чому вагітним шкідливо проводити час за комп'ютером?Як проводити час за комп'ютером, не завдаючи шкоди здоров'ю?
Чому вагітним шкідливо проводити час за комп'ютером?
Яким же чином це зробити?
Як проводити час за комп'ютером, не завдаючи шкоди здоров'ю?
